வெப்பமான பிற்பகலில் செய்ய வேண்டியவை

விளக்கம்: ரப்பர் பேண்டுகள் மற்றும் ஹேர் பேண்டுகளை சேவல் வளையங்களாகப் பயன்படுத்தி சுயஇன்பம் செய்தல்